野菜の主な栄養素一覧表【B4ミニポスター】

野菜の栄養素と健康効果の知識をこの一枚で網羅！

体にいい野菜ってどれ？ 

どんな栄養があるの？

こんなことが気になったことはありませんか。

そんな方のために、毎日の食卓に並ぶ野菜にどんな栄養素が含まれているのか、体にどんな効果をもたらすのかをきちんと理解できて、健康な食生活をサポートする、野菜の主な栄養素一覧表を作成しました！

日常的な64種類の野菜の栄養素と健康効果を分かりやすくまとめています。

【仕様】

・B4サイズ

※送付時は2つ折り（B5サイズ）になっています。

・フルカラー片面印刷

【特徴】

・八百屋さんやスーパーで見かける身近な野菜64種類を収録

・どんな栄養素が含まれているか、一目でわかる！

・β-カロテンやビタミン、鉄分、カルシウムなど、主要な栄養素の含有量を詳しく記載

・どんな健康効果が期待できるかを明確に表示

・免疫力アップ、肌への効果、疲労回復など、野菜が持つ具体的な効果を掲載

・日常での利用方法に合わせた分かりやすい分類

・葉茎菜類、果菜類、根菜類など、利用しやすいカテゴリー別に整理されています

【便利な使い方】

・冷蔵庫や台所の壁に貼れるB4サイズ

・手に取りやすい大きさで、いつでもパッと確認できる！

・片面フルカラー印刷で見やすく、美しい

・野菜のイラストや色分けで、直感的に理解しやすいデザインに仕上げました

紙だからこその安心感と利便性！

アプリやデジタルツールが普及する時代でも紙の一覧表は、その場でサッと確認できる手軽さと保存性で、役立つ場面が多くあります。

冷蔵庫の扉やキッチンの壁に貼っておけば、料理中でもサッと目を通せて、スマホを操作する必要もなく、手が汚れていても安心。

健康的な食生活を手助けするこの一覧表、ぜひ日常の暮らしに取り入れてみませんか？