64種類の野菜の栄養素一覧表【B4カラー／冷蔵庫に貼れるミニポスター】

■ 迷わず選べる！64種類の野菜と栄養素がひと目でわかる

「体にいい野菜を食べたいけれど、何がどの効果に効くのか分からない…」

そんな方のために、よく食べる64種類の野菜について、含まれる主な栄養素と健康効果をまとめた早見表を作りました。

冷蔵庫やキッチンに貼っておくだけで、調理中にもすぐ確認可能。
栄養バランスの取れた食事を、無理なく自然に習慣化できます。

■ 商品の特徴

• 身近な64種類の野菜を厳選掲載（スーパーや八百屋さんでよく見かける食材）

• 含まれる主な栄養素（ビタミン・ミネラル・鉄・カルシウムなど）を一覧で表示

• 期待できる健康効果（免疫力アップ／腸活／美肌／疲労回復／貧血対策など）も記載

• 葉茎菜類・果菜類・根菜類などに分類され、使いやすく整理

• 見やすいイラストと色分けで、直感的に理解しやすい構成

■ 商品仕様

• サイズ：B4（257×364mm）

• 用紙：厚みがありしっかり貼れる紙質（※発送時はB5に二つ折り）

• 印刷：片面フルカラー（業務用印刷）

• 加工：冷蔵庫などに貼りやすいポスター仕様

■ こんな方におすすめ！

• 「何を食べたらいいか分からない」と日々悩んでいる方

• ダイエット・美容・健康管理を意識している方

• 子どもや家族の栄養バランスを気づかいたい方

• 食育・高齢者ケア・栄養指導などの現場で使いたい方

■ 紙だからすぐ見える・すぐ使える

アプリやネット検索とは違い、紙の一覧表は**「ひと目でわかる」「手間なく使える」**のが魅力。

料理中に手が濡れていても、スマホ操作不要。
その場ですぐに野菜の栄養や効果をチェックできます。

■ 1枚貼るだけで、あなたの食習慣が変わる！

「今日はどんな栄養が不足してる？」「この野菜、何に効くんだっけ？」

そんな日常のちょっとした疑問を、すぐに解消してくれる便利な1枚。
家族の健康を守る第一歩として、ぜひご活用ください。