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視力検査表を使って家庭で手軽に視力を測ろう！
投稿者 ：吉島航日子 on
視力は私たちの日常生活において非常に重要な役割を果たしています。
視力の低下は、仕事や学習、日常生活の質に直接影響を及ぼす可能性があります。
そこで、定期的な視力チェックが重要ですが、視力検査を眼科医院で受けることが難しい場合もあります。
そんな時に便利なのが、家庭で簡単に視力を測定できる視力検査表です。
足つぼの効果を知って自分でお手軽マッサージ！
投稿者 ：吉島航日子 on
足つぼ、手のひらのつぼ、顏のつぼマッサージは、手軽にできる健康法として非常に有効です。日常の中で少しの時間を使って、これらのつぼをマッサージすることで、心身の健康を保ちましょう。
それらの手助けに最適な「足つぼ、手のひらのつぼ、顔のつぼマップ」を利用して定期的に行えば、その効果を実感できるはずです。
是非、試してみてください！
ヨガポーズで心も体も美しく
投稿者 ：吉島航日子 on
ヨガのポーズをより身近に感じていただけるヨガポーズ一覧表を作成しました。
様々なポーズを、可愛らしいヨガウェアの女性イラストで描き、インテリアとして部屋に置けば、おしゃれ度をアップさせてくれる素敵な一枚になったと思います。
日常にヨガを取り入れることで、生活にもメリハリが生まれ、心や体にも良い変化が期待できます。
ぜひヨガポーズ一覧表をその手に取ってみてください。
怒りやイライラを抑える方法：心の平穏を取り戻すための実践的ガイド
投稿者 ：吉島航日子 on
誰もが日常生活の中で怒りやイライラを感じる瞬間があります。
仕事のストレス、人間関係の摩擦、家庭の問題など、様々な要因が私たちの心を揺さぶります。
当ショップが制作した「怒り、イライラ 爆発する感情を抑える方法」のシートは、日常生活で簡単に実践できる効果的なテクニックをまとめています。
デジタルとアナログのちがいって？
投稿者 ：吉島航日子 on
一覧表ショップはじめる動機となったのは、デジタル化で世の中便利になると言われてるけれど、アナログの紙の良さって変わらずにありますよね、という確信からでした。 そこで、両者のそれぞれの良いところは何か、比べて一覧表にしてみました。 どうでしょうか？ スマホやパソコンは、情報の検索や修正にはとても便利ですけど、一定の情報をまとめた紙の一覧表は、見やすさの点で断然使いやすいと思います。 どちらかを否定するのではなく、良い点をうまく活用して、よりよい日々につながるようにできれば、素敵ですよね。 べんりな一覧表ショップで作っている一覧表は、使いやすさに徹底的にこだわったものばかりです。 印刷物という以上に、学習だったり暮らしを便利にする「道具」でもあると思っています。 アナログの良さは、見やすさであると再確認して、そしてまた、使いやすいように工夫を重ねた一覧表づくりを続けていきます！